私は、６カ月で75kgの体重を最大で62.5まで落としました。シボルの効果を辛口評価でお届け！私の口コミ＆体験談を暴露します！
それこそ毎朝決まったルーティーンをこなして、毎日体重計に乗って、毎日iPhoneのヘルスケアに体重を入力しました。
グラフが毎日右肩下がりに落ち続けたわけではありませんが、月単位で見たら確実に右肩下がりでした。
ところが、一定下がり続けるといつかは上がり始める日がやってきます。もちろん急激に上がるわけではありません。緩やかにですが。
１月より開始したダイエット。月単位の平均体重の推移は次の通りです。
１2月 74.7kg
１月 74.5kg
２月 71.87kg
３月 70.39kg
４月 69.26kg
５月 67.02kg
６月 64.66kg
７月 63.14kg
８月 62.24kg
９月 62.85kg
１０月 63.2kg
１１月 63.68kg
グラフで見ると8月を境に確実に上向き状態です。
危機感はあるものの、意志と身体が依然のようにはいかなくなっている自分に気付きます。
それでも毎日の腹筋とプランクはわずかな時間でも続けています。
プロテインを8月頃より飲みだしたことも原因かもしれません。
色々要因はあると思いますが、とりあえず服のサイズもＬからＭに変更したためせっかく買いそろえたので今を継続しようと思います。