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肌だけじゃなく、髪も紫外線から守り若々しい姿をいつまでも

女性は特に、紫外線によるお肌のダメージ、日焼けを嫌います。美意識の高い女性は、いろいろなお手入れ法で、きめこまやかな白い肌を維持しようと努力している事でしょう。

もちろん、いつまでも若く美しくいるためにはシミのないキメの揃った肌は大切です。

しかし、日焼けによるダメージは肌だけではなく、髪にも表れます。お肌は綺麗に保っていても髪がバサバサでは、老けて見えてしまう事もあります。

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太陽から降り注ぐ紫外線が私たちに最初に到達する所、それは頭皮です。お肌だけではなく、頭皮も日焼けをします。髪を紫外線にさらしたまま、なんのお手入れもしないでいると、乾燥やパサつきの原因の一つになります。

日焼けした髪には具体的に、どのような影響が表れるのでしょうか?

髪が紫外線によりダメージを受けるとタンパク質が壊れ、パサつきなどのトラブルの原因になります。

また、海やプールなどで髪が濡れたままの状態で紫外線を浴びると、髪が乾いた状態で紫外線を浴びるより、たった1日であってもダメージを実感することでしょう。

原因は、水に濡れたままの髪が紫外線を浴びると、毛髪の中で酸化が起き、乾いた髪の状態よりも大きくダメージを受けるからです。

そのうえ髪の色素も酸化により分解されて、髪は赤色化していきます。水泳やサーフィンをする人の髪の色が抜けていくのもこのためです。

髪の内側には、肌同様メラニンがあるので、紫外線をある程度は吸収できます。しかし髪の表面のキューティクルにはメラニンがないので、内側に比べて紫外線の影響を受けやすくなります。

キューティクルがダメージを受けることにより、手触りが悪くなったり、髪のツヤが失われたりします。ツヤのある髪を維持するためには、肌同様に紫外線から髪を守ることが大切になります。

抜け毛の量が半端ない

抜け毛が増えたなぁと感じ始めたのは数年前、40代後半の夏ころからかな。夏になると家族で海に行き普通に泳いだり、潜ったりしちゃってたし、髪の紫外線にも気を使っていませんでした。そして夏の終わりころになると毎日髪を洗うときにはごっそり抜けている感じでしたが、昔から紙の量が多くて悩むほどだったのでそれほど気にもしませんでした。

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ところがそれがだんだん夏だけでなくなってきました。次の毛が生えて、伸びてくるには相当時間がかかるのに、到底それには追いつかない量とペースで抜けていくのが日々感じられ50歳になったころにはそれまで考えられなかったけれど頭皮がうっすら見える箇所もでてきたのでかなり焦り始めました。おでこの脇のこめかみのあたりなどはかなり薄くなってしまい、写真で気になるほど。

美容師さんによると、ワンレングスだったのでスポーツや仕事の時髪をしばっていて、常に引っ張り上げていたのも良くないと言われました。それをちょっとでも隠そうと前髪を作ったりしてみましたがやはり隠れない部分もあります。ネット広告に出てくる発毛剤なんて自分とは全く縁のないもので興味がなかったのに、いよいよ気になりだしました。

洗いすぎも良くないかと特に汗をかいたりしない日は髪を洗うことを辞めて洗髪の頻度も少なくしました。洗髪する日は洗いながらマッサージするなどの工夫もしています。その甲斐あってか、時期的なものか?幸い今は若干抜け毛の量がピーク時よりは減ってきたような気もしますが、様子を見てそろそろ本格的に発毛剤のお世話にならざるを得ないかもしれません。

白髪と横禿に長年悩んで気が付いたこと。

日常で耳にする頭皮の悩みにといえば、白髪がハゲくらいのものだろう。しかし、人に話しやすいものと、そうでないものに分類される。
人に言いにくい頭皮の悩みとして、女性の「横ハゲ」というのがある。その名の通り、ほかの部分はふさふさなのに、サイドの部分だけ何やら毛根が過疎化しているのだ。アップヘアにしたいがそれもできなくて、つらい。

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今まで解消方法をいろいろ調べてみたが、いまひとつ、効果が実感できるものが何もなかった。
なぜかと言うと、科学的に証明された、根拠のある解消法が証明されてないからだ。そもそも、頭皮に関する研究の絶対数というのが少なく、白髪や禿に関しては、自然な老化現象として、今まで無視されてきたのだろうと想像できる。
特に白髪に関しては、このハイテクな時代にもかかわらず、物理的にアプローチしたりして手っ取り早く見た目を改善させてしまうくらいしか、方法が確立されていない。
他にも個人差があるような方法論であれば、いろいろ調べて実行したりをしてきた。中でも断食、マッサージ、黒ゴマを食べて白髪が改善されたと言う話をちらほらネット上でも耳にする。
ただ、それは根拠のある一次情報の場所がつかめないだけでなく、だれにでも有効なほど絶対的な方法ではない。
人生も40代に差し掛かると、頭皮の悩みに振り回されてきた時間そのものが、もったいないと思い始めた。私は髪を染めに2か月に一回美容室に通っているが、それに費やしている時間も年単位に換算したらどうだろう。

一回2時間かかり、結果的に年に20時間もそのために時間を費やしている。そんなに老化にあらがっているふりをする時間があれば、もっと有意義なことができたのではないかと気が付いた。
だから頭皮の悩みに関しては、しょうがないと割り切ることにした。私には悩んでる時間、人にどう思われるか気にする時間よりも、もっとかけがえのないことに、時間を費やしたい。そう思った 。

パサパサでまとまりのない髪が悩みです。

10代の頃に激しいカラーリングをしていたことも影響してか、何年もたった今でも髪がパサパサとしていて、まとまりがありません。

クシで何度とかしても、いわゆる「アホ毛」が無数に飛び出してしまっています…。

丸みのあるショートボブに憧れていて、美容院でもお願いをするのですが、あちこちにまとまらない髪が飛び出してしまうので、かえってみすぼらしく見えてしまうことに、とても悩んでいます。

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また、髪の質が悪いからなのか、全体的に切れ毛も多いです。髪の毛が短いのではっきりと見つけることが少ないですが、おそらく枝毛もたくさんあります。サラサラしっとりとした髪質に憧れていますが、全くその反対の状態のため、困っています。

ネットで評判の流さないトリートメントや、美容院でのケアもしていますが、一時的に良くなることはあっても、少しの期間が経つとまた元通りになってしまいます。

おしゃれな髪型や髪色にしても、このパサつきのせいでイメージ通りにはなりません。そのため、最近では「どうせうまくいかないから」と、髪型や髪色に頓着がなくなってしまっている気持ちすらあります。

髪は印象をグッと変えてくれる味方のはずなのに、このような状態担っていることがとても悲しいです。

細いのにくせの強い髪の悩み

私の髪は毛が細く軽いのにくせが強い、まるでぬいぐるみの中の綿のような髪です。

ノ・アルフレの口コミ&評価!販売店で市販されている?

様々なサイトを見て、髪の乾かし方や手入れ方法を試したり、良いと評判の口コミのシャンプー類などを試したりしていますが未だにこれといったものに出会えていません。

年齢に応じたシャンプーを使ったほうがいい・髪だけでなく頭皮ケアも必要という書き込みをみて、ノンシリコンの炭酸シャンプーを使用しています。ドライヤーも頭皮を乾かすことに専念し、髪はドライヤーを当てすぎないよう注意し上から下に向かって毛の流れにそって風を当てるなどの工夫をしています。もちろん髪の健康や成長に良いと言われている頭皮ケアスプレーを使用しています。ヘアオイルも適量つけて洗髪後はそれなりに落ち着きもしますが、翌朝には鏡の前で「昨夜の手をかけた時間はなんだったのか」と思うほどの爆発ぶりに落胆するのが日課となっています。

使いたくはないけれどヘアアイロンでなんとか広がりを押さえてはいますが、半日もすれば元通りです。ショートヘアよりロングの方が髪の重さで落ち着くとの美容師さんの助言で伸ばしてはいますが、もともとの軽さのせいか背中まである髪もふわふわ浮いています。私の頭の周りだけ、まるで重力をしらない宇宙空間のようです。結局1日おろして楽しむことはできず髪をまとめてムースで固めてというところに落ち着いています。

いつか髪をおろして、1日中髪のことを気にせず出かけてみたいというのが今のわたしの願いです。

アウトバストリートメント

もうすぐ面接、身だしなみを整えるために髪を結ぼうと髪を触って感じたところ、「ごわごわだな」ショートヘアだからいろんなことがいい方向に向かっているけれども、ロングヘアなら大変だっただろうな、きっとうねりまくって櫛が絡まっていらいらしてしまうんだろうなと少し感じました。ショートって偉大だな。

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出産時にお母さんたちがショートにしたがるのはこんな風にロングだと出やすい困ったというものをショートにしたら感じないところにあるのかなと感じています。

それと、かみがごわついている分かさまし効果が出てきているようで、いつもより毛の量が多くて、少しうれしい、すでに毛のない人の気持ち、危機感を芽生えている今はうれしいい感じです。

とはいえ、どうねんだいにくらべて自分の身の回りのことに気を使っていないのは問題だなと感じています。毛の量が少ないことを受け入れてさらさらになるための努力をしたほうがいいのか悩んでます。その為にはアウトバストリートメントの購入も検討しなくてはいけないなと考えている次第です。

やっぱり王道のパンテーンもだけど、少しランクアップしたものに挑戦したいなとも考えています。ネットはいまいちだし、なにかないかな。