「スキンケア」カテゴリーアーカイブ

肌にはいろいろと栄養が大事

肌のためになることはいろいろとあるわけですが個人的にやるべきであると言えるのはビタミンの摂取です。http://eltrendelllano.com/

ビタミンは肌を作るためにとても重要なものであるということはよく知られているわけですが、大半の人はそれが足りていないというような状況が続いています。ですからそうならないようにサプリメントなどを摂取するということで肌の潤いというのを維持したりするということにつなげられたりします。

どのようなサプリメントが良いのかと言うと明確に肌に良いような感じをアピールしている商品がお勧めできます。肌によいことはいくつもありますが、そのための栄養素というのを知っておくことがよいです。最近しわになってきたなあとか、たるみが気になるようになってきた、といったようなことであればビタミンを積極的に摂取することです。

後はアルギニンなども摂取するということはお勧めできます。これも肌の回復のためによいです。たるみなどにも効果が期待できることになりますし、しみなどはとにかくターンオーバーを早めるということにしたほうがよいでしょうから、やはり栄養がよいでしょう。

基本的にはしっかりと食事などから摂取するようにしたほうがよいでしょう。

毎年冬場に悩まされる私のあかぎれ

私のお肌の悩みは手肌に関するものであり、毎年冬場になると必ず手にあかぎれができてくることです。http://nutanix-event.jp/

現在は11月とはいえまだ真冬ほどの寒さではないのに、私の右手にはすでに2つのあかぎれができています。

寒くなるにしたがって私の手にはあかぎれが増えていきます。

あかぎれなしで一冬を越したことはなく、ひどい時には片方の手に5~6のあかぎれがあることも珍しくありません。

このあかぎれですが、私の場合は夜寝る前にハンドクリームを塗るという対策をしています。

昼間でもクリームを塗ることはありますが、冬場は冷えるためにすぐトイレがに行きたくなります。

トイレに行くと手を洗うので結局クリームを塗ってもあまり効果がないのです。

そんなわけで私は夜寝る前に「ユースキンA」というハンドクリームをあかぎれ部分に塗り込んでから寝るようにしています。

このクリームを塗った時は幹部がヒリヒリとしますが、朝起きた時には少しあかぎれがましになります。

しかし今あるあかぎれが治ったと思ったらまた別のあかぎれができるという繰り返しであります。

体質的に末端冷え性ということもあってあかぎれに悩まされるので、一度でいいからあかぎれができずに一冬を越えたいです。

シミを発見!スキンケアや紫外線対策を怠った代償

最近、メイク中に鏡で自分の顔をまじまじと見ていると、頬にシミと思われるものを発見してしまいました!http://www.wuctrikalmar2018.com/
今までじっくり自分の顔を観察したりしていなかったので、いつから存在していたかは分かりませんが、大変ショックでした!

自分の中で、「シミ」と言えば「おばさん」のイメージがありました。そういう私も30代半ば…まだまだ若いつもりでいましたが、ついにおばさんの仲間入りでしょうか?!
若いころを思い返してみると…実は私、10代の頃は全くスキンケアというものをしていなかったんですよね。日焼け止めを塗ったりもしていませんでした。

元々色白で、肌トラブルも少なかったので、肌についてはよく人から褒められていました。それが逆に危機感を持たない原因となってしまい、何もケアをしていなかったのです。その代償が歳を重ねた今、肌に出てきているのでしょうね…

メイクの前に、顔にも日焼け止めを塗るようになったのは20代半ばころからでしたからね。気を付けるのが、もう少し早ければ…と後悔しています。
今までスキンケアに使う化粧水や乳液は、特にこだわりもなく安いものを選んで使っていました。

しかし、これからはシミにも有効な成分が含まれているものを選ぶべきかもしれませんね。
夏も肌の露出に気をつけたり日傘をさしたりと、紫外線対策もできることをしっかりやらなければと思います。

肌の状態に変化がでてきている

肌の悩みが増えていることが大きな悩みになっていて、昔は全く気にならなかったようなことがとても気になるようになりました。

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その中の一つが肌の透明感が低下したということです。昔は今と比べるととてもきれいな肌だったと思うのですが、最近は全体的な透明感が少なくなってきてくすみのような感じになってきたことがショックであったり、部分的にも透明感が低下していることに気づいてびっくりということもあります。全体的には肌の状態が不安定になりがちな時に、肌の色が重たく思われます。

そして、肌の明るさが少なくて、ファンデーションの色を一つ暗くするとなじむ感じです。また、部分的に他の部分よりも濃い感じのくすみが出てきて、コンシーラーでカバーをしなければ目立って違和感がある感じになってきたのです。

肌は食べ物で変わるといわれているため、肌に良い食べ物を意識して摂るようにはしているものの、食べ物ですぐにどうにかなってよい状態になるわけでもないこともわかります。自身の肌の透明感を追うより、上手にカバーするほうが早いということとより効果的だと思われ、最近ではカバーに気持ちを多めにエネルギーを費やすという状況になっているので、こうした点が悩みどころになっているのです。

生理前になると現れる肌荒れ

普段から肌が弱く

皮膚科に通うも先生に「貴方は肌が弱いから、なんでも反応して荒れてしまう、仕方ないですね」と言われ

毎回同じ薬しかもらえない、肌弱人間です。

(肘の内側や膝の裏側が汗で荒れたりしちゃいます)

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ですが、顔だけはそんなに荒れないのでケアを怠っていたりもしました、、ですが

毎月生理前になると片方のほっぺただけびっくりするほど荒れるんです。

初めは枕カバーかな?なんて考えてましたが、毎月このタイミングで、、あれ?これは生理のせいか

それからパックに化粧水にデパコスに試しましたが

その月が来ると、デパコスの化粧水でさえ染みる

超敏感肌に大変身。。

命の母ホワイトに頼るもの不発、、結局片方の頬だけが荒れに荒れて、生理が終わると元どおりに。

敏感肌用!と書かれたものでもその時は

全て染みるのです。ピリピリピリピリ

そしてその期間中はマクドナルドのセットのように唇も大荒れを繰り返します。唇の薬は病院のものを使ってるんですが、口内に入っても安心なもので、少しでも薬を塗った後に水分を取ろうとペットボトルに口をつけると、唇の薬がブヨンブヨンになってしまうのです、、

そして、朝起きるとヨダレで伸びた薬が荒れている肌にくっついてるんです!!(汚くてすいません)

そして、諦めて皮膚科に行くと

「貴方は仕方ないですね。肌が弱いからです」

、、そろそろ医者変えようかな。

毛穴というのはとても大事

毛穴というのは開ききってしまっているとそれはそれで醜いものになってしまうので少しでも綺麗な状態を維持させるということが重要なのは言うまでもないことでしょう。

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毛穴の開きや黒ずみが出てきてしまうということがあるのですが、それは皮脂や汚れが毛穴にたまり酸化してしまったから、ということになります。

これによって黒く目立ったりすることになったりします。そして、それをそのまま放置してしまっていたりしますと毛穴が開いていくというような形になります。肌のキメが乱れることによって、黒いポツポツが目立ったりすることによって化粧のりも悪くなってしまうわけです。

毛穴の汚れというのは一度に綺麗にしようとするというのはなかなか難しいことになりますので、あくまで大事になってくるのは徐々にやっていくことです。過剰な皮脂の分泌によるべたつきが原因となるわけですから、そこをよく考えておくことです。お肌の乾燥が原因となっている場合もありますから、これは知っておきましょう。

つまりは、乾燥から肌を守るということで毛穴をケアする、ということもできたりすることになります。乾燥から守るために肌を労わるようにしましょう。それが毛穴のためになります。

アトピー性皮膚炎と腸の関係

女性のアトピーはつらいものです。

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腕や膝のアトピーは服で隠すことができますが、

顔にある場合は本当に悩ましいことだと思います。

何故なら敏感肌に直接化粧がつけられないですし、

隠せないので人目が気になってしょうがないからです。

アトピーは遺伝するので、

一家に何人もアトピーの人がいるなんてこともあります。

しかし食生活でアトピーが改善する場合もあるので、

希望を捨てずに工夫できることももちろんあります。

実はアトピーは腸内環境と密接な関係があることが分かっています。

アトピーの方の腸内には酵素が欠乏している場合が多いのです。

現代の日本人は昔と違って洋食が増えて腸内の酵素が減っているため、

大人になってからアトピーになってしまう方も多いのです。

アトピーを直してきれいな顔でお化粧が楽しみたいと思う方は、

食生活を見直してみるのをおすすめします。

アトピーは治療も大切ですが、

腸内の酵素のバランスが取れると改善する場合もあるので、

酵素をなるべく多く取るように工夫をしてみるといいと思います。

ちなみに酵素が多い食べ物は、

味噌や梅干し、漬物などといった和食材料が多く、

洋食が増えたことが戦後のアトピーの増加と関係があることがわかると思います。

しかし洋食がダメという話ではなくて、

要は酵素がしっかり取れればよいわけなので、

洋食メニューに酵素の多いものを取り入れてみたり、

酵素サプリを摂取してみるのも手だと思います。

結局皮膚科に行くのが一番

20歳の女子大学生です。アスハダの効果

私は中学生あたりからニキビに悩まされていました。

皮脂の分泌が多く、特に夏場の日中はテカテカになってメイクもドロドロに崩れてしまうほどでした。その上敏感肌だったため、化粧品が合わず、スキンケアが落ち着くまで時間がかかりました。少し治ったと思ってもまた繰り返してしまうニキビにずっと悩まされていました。

しかし、今は少し落ち着いています。一つの要因として、自分の肌を知れたことにあると思います。

私が皮脂の分泌が多かったのは、実はインナードライによるものでした。皮膚の内側が乾燥していたため、体が水を出そうとして油を出してしまっていたようです。そのため、スキンケアをさっぱりしたものから、しっとりしたものに換え、保湿を重視することにしました。すると肌が落ち着き、ニキビができづらくなりました。

しかしそれでも、小さいニキビがちらほらできてしまったり、生理前に肌が荒れたりと完全に改善することはありませんでした。そこで皮膚科に行き塗り薬とビタミン剤(飲み薬)をいただきました。これが今肌が落ち着いている最大の要因なのですが、皮膚科にいったその後から肌が劇的に良くなりました。

小さいニキビができなくなり、生理前の肌荒れもほぼなくなりました。そして何より、ニキビ跡の治りも早くなりました。

今でも肌のくすみや毛穴など気になることはありますが、ニキビの悩みに関してはほぼなくなりました。ニキビはやはり自分で試行錯誤しながら治すよりも、専門の知識を持った方に相談するのが一番だと思います。