月別アーカイブ: 2022年2月

最近はコロナの影響もあり収入が減ってきているので前々から副業に挑戦してみたいと思っていました。しかし、ブログや動画などで調べてみると意外と副業で5万、10万稼ぐのは難しという意見が多くやってみたけど時給100円だったなどアルバイトをしていた方が全然稼げるような感じでした。

https://accounting-improvements.com/entry/resurrection-support-money

調べる前はもっと簡単にできるものなのかと思っていましたがそうでもないという現実を見せつけられてちょっとショックでした。また副業もやるにしてもジャンルが多くどれが自分にあっているのかもよくわからないという点も個人的な悩みです。そのためyoutubeやブログサイトで見つけてライン登録をしたり、zoomセミナーに参加したりはするもののやろうという決断にはならず時間だけを無駄にしているような日々が続いている状態です。

最近はよく副業の広告を見ますが凄く胡散臭いものばかりで飽き飽きしていますし、なぜこんな広告が審査に通っているのかも不思議なくらいです。なのでおとなしくアルバイトをやるか副業に挑戦するのか考えれば考えるほど頭を悩ませている現状から早く抜け出せないのか今後も葛藤の日々はしばらく続きそうです。でもできれば副業で稼ぎたいです。

糖質は太る。糖質は太る。

グラマラスパッツヒートシェイプ

ダイエットをする時に、いろんな人にそう脅されました。

ごはん、パン、麺類、お菓子…。

周りに糖質のものはたくさんあります。

それを排除しながらダイエットするのは

なかなか至難の業です。

私のダイエット方法。

それは、「ご飯・パン・お菓子を

みんなヨーグルトに置き換える！」

でした。

ヨーグルトは、無糖もしくは微糖のものを選び、

そのまま食べるのは辛いのでメープルシロップか

オリゴ糖をかけて食べていました。

朝ごはんにヨーグルト。

夜はおかずは食べるけれどご飯は食べずヨーグルト。

これでも少しはカロリーを減らすことができます。

お通じにも効きますしね。

お肌にも悪くないと思います。

最初のうちは全然痩せなかったのですが、

ある時を境に少しずつ少しずつ減っていきました。

私も40代半ばなので、そんなに急激には痩せません。

1ヶ月に1㎏がせいぜいといった感じですが。

そんな風に努力をしていった結果、

大体1ヶ月に1㎏、そして、少しずつ食べる量も減り、

3ヶ月で3㎏ちょっと痩せることができました。

今では外食をしている時に

ワンプレート昼食も入りきらないほどになりました。

そして、少量の食べ物で満足する、

ということも覚えました。

これからもさらにダイエットに精進していきたいと思います。

9才、10才あたりから初めての反抗期と言われます。この時期にしっかりとコミュニケーションをとっておきたいな、と思っていました。子供扱いをされるのを嫌がり、でもまだ甘えたい。と複雑な心の揺れ。学校へ行くのがしんどいな、と言い出したのもこの時期でした。最初は週2回くらい休んでいたけど、そのうち毎日行けなくなりました。夜は「明日は行くよ」と言って眠りますが、朝はなかなか布団から出てこない。。「しんどい。。」と。私はざわざわして、どうしたんだろう？何かあったかな？といろんな事を考え、聞いてましたが返事は、「うーん、、、わからない」

http://www.broadfoot-design.com/

それからいろんなやり取りがあり、ケンカもしました（笑）担任の先生が電話してきてくれたり、家まで迎えに来てくれたり。でも子供はやっぱり行けない。そんな繰り返しで、ちょっと学校へ行って帰ってきたり、給食だけ食べにいったり（笑）いろいろ試しましたが、やっぱり最終行けない。。。そうなんです！行けないんです。行きたくても行けない。その理由はきっといろいろありうまく説明できない。だんだんと子供の気持ちがわかってきて、今、この子はこの選択をしているんだ。と。私はつい先生に申し訳ない、とか先の不安ばかりして目の前の子供が苦しんでるのを見れてなかったな、と思い、今は、たくさんの学びから子供を信頼するようになりました。

最近おでこの吹き出物が気になります。http://www.restaurant-lezazaclub.com/

１０代のころはニキビができても大人になれば落ち着くと思っていたのが大間違いでした。

大人になっても吹き出物との闘いは終わらず、病院に行って薬をもらえば一時的によくなるものの、しばらくするとまたぽつぽつと…。

洗顔があっていないのではないかといろいろ試してみましたが、いまだにこれといったものに巡り合っていません。

化粧水や乳液などもきっと肌に合うものがあるはずなのですが、なかなか見つからないものですね。

もともと皮脂が多い方なので、朝晩の２回洗顔で今は様子を見ているところです。

頬の吹き出物は収まってきたのですが、あご周辺のUラインとおでこがなかなか収まらないのはやはりオイリー肌の宿命なのでしょうか。

特におでこがひどくなってきているので、今までずっと続けてきた眉上前髪を少し伸ばして横に流そうかと考え出すくらいです。伸びるまでに時間がかかるのでしばらくは我慢なんですけど…。

おでこに触れたり刺激を与えるのはよくないというのはわかっているので、できるだけ触らず、前髪も家の中にいるときはピンで留めて風通しを良くしています。

後はkになったときに油取りシートで軽く押さえるようにして皮脂を除去。

この努力が報われて早く人に見せれるようなおでこに戻りたいものですね。