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お口の様々なトラブルについて

皆さんは口腔ケア、されていますか?キラハクレンズを辛口評価!効果や口コミ体験談まで完全レポート!

コロナ禍の今はマスクをしているので口臭のことを以前より気にせずに済み少し気が楽、という方もいらっしゃるかもしれませんね。

著者の私も口臭に悩まされている1人‥

マメに水分補給をしたり、タブレットや口臭専用のスプレー等様々なものを試した中で一番効果を感じたのは、飲むタイプのブレスケアでした。

こちらは特に、匂いが気になるものを食べた後の効果が抜群でした!

また、逆に合わなかったものは強刺激タイプのマウスウォッシュでした。

体質等、人による部分も大きいと思いますが、

口腔内が敏感な方は使用時にご注意下さい。 

また、舌苔が多い方も口臭の原因になる為、舌ブラシなどで舌磨きをしたり、細かい部分では糸ようじを使い、歯ブラシでは届かない細かい歯垢を取り除くのを習慣化するのも大切な事ですね。

そしてもちろん、歯ブラシでは念入りにゴミを掻き出すイメージで歯をしっかり磨く事!

こういった心がけを続けていく事で、口臭は勿論、口内や歯の病気の予防にもなり、自分の健康を守る事にも繋がります。

相手の為にも自分の為にも、綺麗でさわやかな息で、より良い口内環境を目指して毎日を過ごしていきたいですね。