月別アーカイブ: 2021年6月

ダイエットを成功させる秘訣は仲間と作ること!

私は30歳を期に遅いながらダイエットを決意しました。これまでも何度かダイエットを試みた経験はあるものの、三日坊主で長続きしませんでした。
食事制限、運動、サプリなどオーソドックスな方法は全て試してきましたが、いずれも失敗でした。たとえ数キロ落としたとしても数週間ですぐに
リバウンドしてしまう。
そんな中、今回もダイエットを決意。

メタシボリ

結果はなんと半年で25キロの減量に成功しました!
しかも今回も何か特別な方法を試した訳でもありません。
一日のカロリーを1,000キロ以内に抑えて1時間程、適度な運動を続けるといったものでした。

それではなぜダイエットに成功したか、その秘訣は一人ではなく数人の仲間で取り組んだからでした。
まず誰かと一緒に取り組む事で、さぼる事が圧倒的になくなりました。
休みたい、めんどくさいと思ったとしても、その日一緒に運動の約束をしていたり、
声が掛かると行かないと罪悪感が生まれ、負けた気がします。
更に日々の進捗を共有する事で、ライバル心が燃え負けられない思いに火が付きます。
そして低迷期に入っても周りの応援が支えがある事で、一人よりも断然折れずに継続する事が出来ました。

でもなかなか一緒にダイエットを取り組める仲間なんて見つからない、私もそうでした。
きっかけは些細な事で、夜公園でウォーキングしていると意外と周りに運動している人たちが多い事に気が付きます。
いきなりは難しいにせよ、少し続けていると皆ルーティン化している事もあり、大体同じ時間同じ場所で
顔なじみになってきます。
そして公園などに設置している機具の順番待ちをしていたり、すれ違いざまなどに挨拶をするようにすると
自然とその後小話をするようになりました。
やはりダイエットにしろ健康維持の為にしろ、同じ運動を目的としてるからこそ、徐々にですが
仲良くなれる可能性は高かったと感じます。

是非私の体験を参考にしてみてください。

枝毛をどんどん切る私!

私は髪の毛が伸びてくると、ついついやってしまうのが枝毛を探すということです。女性なら、つい暇なときなどは枝毛を探したくなる人も多いかと思います。私も昔からのクセで、ついつい暇なときなどは、髪の毛に手がいってしまい、気がつくと枝毛を見つけては切ってしまいます。毛先の髪の毛は、やっぱり長い間伸びてきた分、髪質があまりよくなく、枝毛になっていたり、パサパサしていたり、クネクネとうねってしまっていたりするものが、多く見受けられます。

http://www.cetc-hmr.org/

最近、そういうあまり良くない髪の毛は、ハサミで容赦なくチョキチョキと、カットしていくようにしています。これを、ついやり始めるとなかなか止まらなくなってしまいます。指で髪の先を触った感触が、カットする前とカットした後とでは全然違っていて、それまでの傷んだ髪質を感じないので、とても気分がいいものだったりします。

私は、髪の毛にパーマをかけたり染めたりしていないのですが、それでも長く伸ばしていくと毛先というのは、かなり傷みが目立ってくるものです。トリートメントをしても髪の先が枝毛になったり縮れたように傷んでしまうと、それはもう元には戻らないので、カットする方が良いです。髪の毛の状態に合わせて、うまくケアをしたいです。

せめて不快感だけは与えたくない…!ワキの臭いケア

夏。汗をかく季節。

テレワーク中はすっかり忘れていたワキ問題、

久しぶりに出勤したら急に気になり始めた人も多いのでは?

せめて周囲に不快感を与えないように

最低限の身だしなみとしてワキ対策してみませんか?

http://www.sharedserviceseurope.com/

①制汗剤

以前メジャーだったのは制汗スプレー。

すぐ臭いが消えてさらさらになるのが売りでした。

しかし、最近ではロールオンタイプ、

スティックタイプが主流になってきました。

直接塗り付けることで臭いをケア。効果が長く続きます。

筆者のおすすめは発売以来ロングヒットを記録している定番商品、「デオナチュレ」。

残念ながら筆者の大量のワキ汗を抑えることはできませんでしたが

臭いは完璧に防いでくれるので安心して外出できます。

②汗取りパット

服の内側に貼りつけ、汗染みを防いでくれるもの。

慣れればうまく貼ることができるようになるので

腕を上げても怖くなくなります!

マイナスポイントとしてはヨレて剥がれてしまうことが多いこと、

使い捨てはコストがかかることです。

肌着にパットがついたものも販売されているので、

比較的汗が少ない方は防ぐことができるでしょう。

③病院での治療

塗り薬、注射、手術といった治療方法があります。

ワキガと呼ばれる体質の方は臭いがとても強いため

なかなか市販の制汗剤などではカバーしきれません。

また、多汗症の方は汗の量が大変多いので

病院での治療のほうが効果的なこともあります。

近年では日帰りで安価にできる病院も増えていますので

もう対処しきれない、根本的にワキ問題を解決したい!

という方は病院に相談してみるとよいでしょう。

男性でも女性でも、ワキの問題は大きいですよね。

ご自分にあったアイテムや方法を見つけて

清潔感を出していきましょう!

ただ、最近では香害という言葉もあります。

香水や匂いが強すぎるアイテムを多用して

逆に不快感を与えることがないように気をつけましょう。

脱毛・除毛が気になる季節…!

こんにちわ!そろそろ梅雨も終盤になってきたかな?
服装も薄着になってきて、袖も短くなって、スカートも短いものを履く機会が増えました。
そのため、この季節になると気になるのが…脱毛・除毛ですね。

パイナップル豆乳ローションプレミアムのクチコミ

電車の広告でもよく目にするので気にはなる…!!
なんとなく専門店に行く機会を逃してセルフケアで終わらせてしまって早××年…(笑)
でも、実際自分はそれほど体毛が濃い方じゃないんですよねぇ。

なので、カミソリで気になるところをちょっと剃っちゃうとしばらくはそのままで大丈夫だったりします。
それが専門店まで行く機会を逃している理由の一つでもあるんですよねぇ。

でもやっぱ肌が少し弱かったりするので、カミソリ負けをしてしまったり、肌荒れとかしちゃうんだよなぁ…。
なのでちゃんとした専門店で脱毛や除毛をして貰うのはとても気になっている!!
荒れたりしない?ちゃんとつるつるになる?痛みはない?

背中とかは自分では気づかないので、それを他人にちゃんと見てもらうっていうのも大事ですよねぇ。
みなさんの体験談とかとても気になります。
どれくらいの頻度で通うの?持ちはどれくらい?全身するといくらかかるの?

今年もこうやって悩んでお店に行く機会を逃しそう…(笑)
なにか一押し!背中を押してくれるポイントが見つかりますように!

日差しにとっても怯えてます

私は20代女子、一児のママです。
肌荒れ知らずの卵肌の方が本当に羨ましいです!

ルメントホワイトニングジェルの最安値通販は?お得な購入方法や使ってみた効果など完全レポート!

私は乾燥肌で肌のゆらぎも多々あるので昔からここぞって日に限って大きな大きな吹き出物を作り出していました。
肌のトラブルは1日のモチベーションを大きく下げてしまいます。

今の私の肌悩みベスト1は”シミ”です。
元々そばかす持ちの肌です。
スキンケアは母を真似て小学生の頃から行っていました。
ただ日焼けに関してはそんなにケアをしてこなかったのが
今になって後悔しています。
18.19歳の頃は夏はアクティブに出かけ肌を真っ赤にする程焼いてしまっていました。

昔を振り返ると今の肌状態は当然と思いつつも何とかできるのであればこのシミを薄くしたいのは山々です。
最近は携帯の写真機能もとっても優れているので写真の自分に驚愕してしまいます…。

この年齢でこのシミ。将来どうなるのか考えただけでも怖いので今は日焼け止めのケアは徹底しています。
私は美容部員の経験があり、その時に肌の構造を学んだので日焼け止めは勿論ですが、沢山紫外線を浴びた日は肌の鎮静も欠かさず行うようにしています。
とにかく炎症を鎮めて少しでもシミの源を発生させないようにと頑張っています!

これから本格的に日差しも強くなってくるので紫外線対策と美白ケアでシミへの悩みをこれ以上加速させないようしていきたいです。
あまりにも気になったら美容整形も一つかなと考えています。お肌が少しでも綺麗になるようなケアを頑張っていきたいですね。

いろんな美容法を試してわかったニキビ撃退法!

街を歩いているとお肌が綺麗な女性が歩いていていつも羨ましく思っていました。

リンクルシャインの効果と私の口コミ!届いた様子から解約方法まで全解説!

私は約6年間ニキビに悩まされていて、顔全体にある赤いニキビが治ってはまた新しいニキビができるの繰り返しでした。職場の人や友達にも「ニキビ痛そうだね。」と言われることもあり、すごく気にしていました。メイクは毎日していたのですが、コンシーラーでニキビを隠してそのうえに厚めにファンデーションを塗ります。

お金をかけてニキビに効果がありそうなものはほぼ全部試してみました。

1.水をたくさん飲む 2.コラーゲンドリンクを寝る前に飲む 3.フルーツを食べる 4.ジムで運動する 5.皮膚科に行く 6.高い化粧水や乳液を買う 7.ニキビの根を潰して治療をする病院へ行く 8.ピーリングに通う 9.フェイシャルエステ

などお肌に結構お金をかけてきたのですが、全くよくなりませんでした。

今ニキビに悩まされていたときから5年経ちますが、「お肌綺麗だね」と言われることもあります。

気付くと顔全体にあったニキビがなくなっていたんです。

その時期転職しました。おそらく職場でかなりのストレスがあったからニキビがなかなか治らなかったんです。

私の職場は朝10時から残業があれば終電を逃すか逃さないかの時間まで。タクシーを使えば片道3000円かかるし、仕事が終わって走って終電に乗り、家の前のコンビニでお酒とおつまみを買って帰るような毎日でした。

常に仕事のことを考えていて、ストレスを感じれば飲んで発散といった生活を送っていました。睡眠時間も寝るのが夜中2時が当たり前だったのでお肌のゴールデンタイムに眠れていなかったのも原因だと思います。

現在はシミなどはありますが、ニキビはなく、お肌もつるんとしています。子育てに追われている毎日で忙しいので、化粧水をつけるのを忘れることもよくありますが、食事に気を付けて夜11時には寝る生活なので肌トラブルは5年ほどありません。

あの時いっぱいお金を使って何とかニキビを治そうとしていたけど、お肌の大敵はストレスだと感じました。

シンプルな生活、食事、睡眠を心がけてストレスとうまく付き合っていくことがニキビ撃退につながります!

今ニキビで悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。

髪の毛がごわつく原因、それは以外にも毎日の習慣が原因かも!

なんだか最近どうも髪の全体がごわついてきた様子。朝の身だしなみチェックや夜の整髪どきにそんな風に感じることも。それは、もしかしたら髪を洗う温度に関係しているのかも!シャンプーやトリートメントを洗い流す時の温度まで意識していない方が多いでしょう。でも実は、意外と影響があること、それが温度なのです。

http://jax-aviation.com/

髪の毛は低いお湯で洗い流そう

寒い冬の日、冷え込む夜中に入浴した時に髪の毛を洗い流すお湯の温度も上がってしまいがち。そんな方は要注意しましょう。お湯の温度が40度近いという場合、洗い上がりの髪の状態もバサバサ、パサパサ、ゴワゴワの手触りになりがちです。入浴時の温度は状況下や好みでそれぞれですが、入浴時よりもちょっと低い温度で洗うようにしたいものです。

必ずドライアーを使う

髪の毛を洗った後には必ずドライアーで乾燥させていきましょう。この時も、髪全体が重たいような印象を受けることも。それでも完全に乾燥をさせてから、就寝へ。

生乾き状態もまた、髪の毛がべったりしたり、重くなる原因のひとつです。

髪の毛の状態が良いと気分も良いですよね、特に女性にとって髪は命ですから、美しい状態へ導いてゆくヘアケアを目指し、頑張りましょう。

パクチー好き女子必見!髪への効果に繋がる

パクチーとは?
パクチーはセリ科の1年草のこと。独特な香りが特徴でタイやベトナム、中国などの料理によく使われていますね。パクチーには呼び名がいくつかあるのをご存知でしょうか?
・生のまま使う葉の部分をパクチー
・果実や葉を乾燥させて香辛料として→コリアンダー
・シャンツァイ
・チャイニーズパセリ
・カメムシソウなどと呼ばれています。

http://mmdh.jp/

パクチーは独特な香りがあり、好き嫌いはわかれる香りです。しかし、ビタミンを豊富に含み、体の中の老廃物を排出させるデトックス効果もあります。奇跡のハーブとよばれていますね。古代エジプトでは医療にも使用されていたのだとか。

パクチーの髪への効果
パクチーにはビタミンCやビタミンB2が含まれています。健康な髪を維持するためにも効果的なのです。毎日摂取している方も多いでしょう。体の中に蓄積した有害な活性酸素を取り除くデトックスになります。活性酸素は老化やがんの原因のため、ビタミンCは必須になります。また、ビタミンCには血管を強くする作用があるため、血行を良くなるため髪へ栄養成分が全身、そして頭皮まで届きやすくなります。
ビタミンB2は、皮脂の過剰な分泌を抑えるだけではなく、細胞の代謝を促進するため髪の乾燥や枝毛、切れ毛を防いでくれます。
 そして、パクチーの髪や体への効果で最も注目されているのはデトックス効果。女性はデトックス効果があるものを好みます。
デトックス効果とは、体の中に溜まった老廃物や具体的には排気ガスや残留農薬そして、化粧品、食品添加物などから摂取された水銀、鉛、ヒ素、カドニウムなどの様々な重金属を体内に残っているため、外へ排出させます。老廃物は生活していると毎日体の中に蓄積します。そして排出できないままになってしまい、病気を引き起こすきっかけにも。そこで、パクチーを食べることで、便や尿から排出されます。体の中の血液やリンパ液の流れが良くなることで健康な頭皮と髪を維持できます。

パクチーの取り入れ方
パクチーの強い香りに抵抗がない方は、生のままサラダ。ネギの代わりに焼きそばなどにのせて食べてみるのもいいです。もし香りが苦手な方は、乾燥させたものであれば気にならないです。パクチーはキウイ、レモンなどをあわせてミネラルウォーターに漬けて、冷蔵庫で4時間冷やしてから飲みます。デトックスウォーターとして飲むことができ、腸をキレイにします。健康な髪を手に入れましょう。

尽きない悩み

小さい頃、綺麗で可愛い大人になれるって思っていた。
実際は中学生の時にはニキビ、肌荒れ。
皮膚科に行っても、治らない。ネットやテレビでやっていた方法を試してみても治らない。

ちゅらかさなの評価!

十代、二十代、三十代になってもニキビは治らない。
綺麗になったと思ってもまたニキビ。
毛穴もどんどんひらいていくし、シミもどんどん広がっていく。

広告でよく見かけるシミがなくなる毛穴がなくなるという化粧品。
買って無駄だった時のことを思うと怖くて購入すら出来ない。
テレビ見て肌のきれいな女優さんや俳優さんを見てると羨ましくて仕方がない。

鏡を見てはどうしたら治るんだ?綺麗になるんだ?という憤りしかない。
唯一褒められる肌は手の甲。その肌を顔に移植したいと何度思ったことか。
化粧をしても余計に目立つ毛穴に赤み。それでも出かけないと外出して、外出先の鏡で剥がれ落ちた化粧で顔がぐちゃぐちゃに。
もうすっぴんのほうがいくらかマシなんじゃないだろうかと思うほど。

年をとってたるみも出てきて若さすらなくなっていているのに、治らない肌荒れ。
これからも何歳になっても肌の悩みは尽きそうにない。

ポツポツ毛穴が気になる最近

最近ポツポツ毛穴がきになってきました。
鼻や小鼻、顎の毛穴に汚れがたまって
ニキビになってしまう。

シルクリスタは販売店で購入可能?市販状況や私の口コミなどをご紹介!

それが嫌でピンセットで押し出してしまったりして毛穴が開いたままになって結局開いた毛穴に汚れがたまる悪循環に…。
美容液を使ったりしてもダメでした。

これから暑くなって汗をかいて毛穴も開きやすい時期なのにこのままじゃイチゴ鼻になってしまうと焦り出して先日クレンジングバームを購入
毛穴に特化した商品
思ってたよりトロッとしててメイクも落としやすかった。これで毛穴が綺麗になるのかとっても不安です。

若い時はお肌もきれいでニキビもあまり気にならなかったのに高校生になってメイクをふるよーになってから肌の治安は悪化の道を辿ってしまって今ではニキビ後がたくさん。
どうしたらいいのか悩みつつスチーマーやクレンジングやスキンケアで頑張っていくしかないの思っています

最近ではホルモンバランスの崩れで顎にも沢山ニキビができてしまって治っても赤い点々がちらほらしています。
毛穴の開きや汚れがニキビ後の赤みはどうしたらましになるのかこれからも色んな方法を試して改善していくしかないと奮闘しています。 とりあえずクレンジングで頑張るしかないなーと思います

口臭ケア用品を使った後は、口の中が爽やかになる

私は食事の時間が不規則になると、便通が悪くなって3日以上排便がないことがあります。腸内環境が悪くなると、臭いの強い便やおならが出てしまうのでとても悩んでいました。

ブレスマイルウォッシュ

私は腸内環境を整えるために、善玉菌のサプリメントを服用しています。カプセルタイプの商品は、胃酸や熱の影響を受けにくく、腸までしっかりと乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌が届きます。一日に適量を服用することで、お腹の調子が良くなり、便やおならの臭いが軽減してきました。

自宅や外出先でトイレを使用すると、悪臭がするので悩んでいましたが、善玉菌サプリを続けていると、トイレに臭いがこもりにくくなりました。日頃の生活では、ヨーグルトにオリゴ糖を加えたり、いちごやバナナなどの果物を入れて食べるようにしています。帰宅が遅くなる時は、食べる量を控えめにしたり、肉類や油脂などを控える努力をしています。腸内の環境が悪くなると、口臭が強くなるので悩んでいました。

口臭を改善するために、口腔内にプッシュするタイプの口臭ケア用品などを使用しています。口臭ケア用品を使った後は、口の中が爽やかになるので、外出をする前に丁寧に歯磨きをしてから使用しています。体臭が強いと迷惑を掛けてしまうので、日頃から対策を行うことが大事だと実感しています。

バストが大きくて悩んでいます。

30代の主婦です。子供の頃からぽっちゃりしている私ですが、中学生の頃に体型のことでクラスの男子にからかわれて、ついたあだ名は「たれぱんだ」「魔人ブウ」でした。

当時はブラジャーは肌を隠せればいいと思っていて、バストのところが二重になっているタンクトップ、スポーツブラ、干してある母親のブラジャーを借りて私がつけていたという、ひどいものでした。ブラジャーのストラップのヒモがユルユルで、バストも離れていたので、そう呼ばれていたのだと思います。

ルルクシェルくつろぎ育乳ブラ

高校の頃は母に通販で買ってもらった上下おそろいのセットでしたが、サイズは全然測っていなくて、「だいたいこのぐらい」。ワイヤーが食い込んで痛かったのと、体育のときにバストが揺れて、男子の視線が気になりました。肩こりがひどくて、マッサージや整体、はり治療に通うことも多かったです。今はお金の余裕がなくて、自分でストレッチや体操をする程度です。
今でも、ブラウスを買うときはTシャツと同じサイズで買うとパツンパツンで、ボタンを閉めたときに中のキャミソールやタンクトップが見えてしまうので、ワンサイズ大きめを買っています。
モデルさんとまでいかなくても、まん丸お椀型で谷間クッキリのバストに憧れます。

頻繁に髪が絡まって辛い

なぜかわかりませんが、髪が頻繁に絡まります。とくにお風呂で頭を洗って、その後ドライヤーで髪を乾かそうとすると全体的に絡まりまくっています。なるべく、髪を傷めないように、切れないように慎重にほどいていくのですが正直面倒です。そして、ほどこうと頑張っても無理な場合はもう切り落とすしかありません。髪の毛の洗い方が悪いのかなぁとか、髪が傷んでいるから絡まってしまうのかなぁと思い、洗い方にもヘアケアも今まで以上に気をつけましたし、頑張りました。

効果あり?ヘアリシェ育毛エッセンスの口コミと本音の評価を完全暴露!

お風呂の中でつける洗い流すトリートメントを毎日、お風呂から出てつける洗い流さないトリートメントも毎日やっています。なのに、それでも毎日絡まります。本当に苦痛で、お風呂に入って頭を洗うことも、ドライヤーで髪を乾かすことも大嫌いになってしまいました。絡まりすぎて、上手くほどけず、切り落とした髪の束がたくさんあるので、よく見たら長さが不揃いです。さすがにおかしいので、本当は切りたくないのですが次に美容院に行った時は15センチほど切ろうと思っています。

本当に、なんでこんなに髪が絡まってしまうのか意味がわかりません。髪の全体が切れ毛ばかりで、かなり目立つので恥ずかしいです。おまけに枝毛もすごいです。髪が汚すぎて女子力ゼロで辛いです。

紫外線が強い時期になって。

5月もあっという間におわり、6月に入りました。
引き続き紫外線が強い時期ですね。
一年でこの5月6月が何気に一番紫外線が強いので日焼け止めがかかせません。

ネオちゅらびはだの効果や販売店での取り扱い状況を全解説!私の口コミと評価が衝撃的?

今年は去年使っていた日焼け止めではなくて別のものに変えました。新しくした日焼け止め、とっても伸びがよくて少し経つと付けてる感じがしないので気に入ってるんですが…最近なんだか夕方になると腕が痒い感じがするんです。
もしかすると日焼け止めがそんなに効かないで日焼けして痒いのかな…なんて思ってます。

ここの所それで悩んでます。
お風呂上がりとかなんか痒くてイライラ。
伸びがよくて気に入ってるのにな。
あと最近地味に吹き出物が…。
ここ何年もできてなかったのに。

顎に出来たのでマスクで隠してみたり、隠せるところで助かったと思ったらおでこにできたり。
ちょっとついてません。肌トラブル続きですね。

そういえば最近医療従事者の友人がコロナワクチンを打ったそうで、その後全身に蕁麻疹が出てしまったと連絡くれました。
テレビではやってないようだけど中にはそういう人もいるようです。
私はアトピー持ってるので出たら慌てずに皮膚科などに行ってねと教えてくれました。
コロナワクチン打つ時は頭に入れておこうと思いました。

白髪を抜いてしまうと薄毛の原因に

髪の毛は、歳をとっていくと白髪が生えてくる事があります。若い人でも若白髪と呼ばれるように白髪が生える事がありますが基本的に高齢になってくると生えてきやすいものです。早い人だと20代や30代ぐらいから生えてきて、50代ぐらいになると白髪が生えている人の割合も増えています。

http://www.thebath-room.com/

そこで、ついつい白髪を抜いてしまう人がいますがこれが薄毛の原因になってしまう事があります。白髪は髪の色素がぬけた状態ですが、立派な髪の毛なので抜いてしまうともちろん薄毛になってしまう要因になります。数本であれば当然問題ないですが、白髪が増えてきて白髪を見つけるたびに抜くと薄毛の危険度が上がるので注意します。

そこで、白髪が気になる場合は美容室でヘアカラーしてもらいます。市販でも白髪染めが販売されているので自分でも白髪染めできますが初心者が白髪染めをすると上手く染まらなかったり、数日で色が抜けて白髪の部分が光っているように見えて目立ってしまう事があります。初心者や自信がない人は美容室で白髪染めした方が良いでしょう。このように、白髪の対処を間違ってしまうと禿げるリスクも高くなるので、白髪が増えてきた人は対処を間違わないようにします。

日焼けを避けるようにしています

最近は肌を守るということで日焼けを避けるようにしています。やはり日焼けはよろしくないということが多いからです。私がやっている日やけ止めとか日焼けガードのことなのですが簡単にいうとまずは肌を露出しないということです。長袖を着るようにするとか帽子をかぶるようにするとかそういう事だけでも日焼けというものからわかんないカードできるようになっているので、まずはそうしたことから意識するようにしています。

http://aproeval.org/

帽子なんかはツバがとても広いものを選ぶよようにしています。そうしたものであればしっかりと肌をガードするということができるようになるからです。これはとてもよいことです。私としては日焼け止めクリームなんとかあんまり無理たいとは思っていないんです。何故かといいますとそれこそ肌に負担があるという感じがあるからです。

そういうものよりもはるかに日焼けの方がよろしくないということはわかっているのですがそもそも私は肌そのものが強くないので、日焼け止めクリームとかそうしたものは避けるようにしたいということはあったわけです。 日焼け自体はとにかく避ける方法がいくつかあるわけですから、そうしたことをいくつも試しています。

どんだけ居座るの!?ニキビ跡…

色白で肌も比較的きれいだと言われるのですが、
ただ肌トラブルが出てしまった際、なかなか跡が消えないことに悩んでいます。

スキンケアは好きだからこそ、毎日手をかけて、
ある程度お金もかけてやっています。
皮膚科に行くこともあるのですが、
それでもすぐに赤いニキビができて、その跡が全然治らない!!

ルメントホワイトニングジェルを使う効用!

平気で半年くらいはかかります…
マスクもしていると余計に雑菌も増えて治りは悪いし、
写真を撮るときや、大事な記念の日にも
きれいな肌で写真に残すことが難しくて辛いです。

どうやったら本当に、早く傷が治るのか、
いろいろと試行錯誤するも効果がなく…。
跡が残らないように日焼け対策もしっかりしていますが、
どうしてこうも根強く跡は残り続けるのでしょうか…

そして、これほどケアをしているというのに、
なんでこんなに赤ニキビがぽつぽつとできてくるのでしょうか…

本当に謎です。呆れます。

ニキビができる場所で体調不良のところが分かるというから
そういうものも調べてはみるけれど、
ピンとはきません笑

胃腸が疲れているのでは?と言われても、
毎日自炊もしているし、野菜中心の生活ですが、
お肉もお魚もバランスよくとるようにしています。
同居人は一緒に暮らすようになってから、体調が良くなり、肌もきれいになってきたくらい、
自炊はきちんとしているほうだと思うのですが、
人によって足りない栄養素や、精神的な状態って変わるものなんですかね…

ほんともう誰に聞いていいかわからなくなってしまいますよ~
化粧もきれいにしたいのに、肌トラブルがあると気分も下がるし、
表情も曇ってくるし、ほんと良いことないですよね!笑