毎日の歯ブラシは怠りません。

32歳になりました。最近マスクのせいもあるのか口臭がやたらと気なっています。朝と夜は必ず歯磨きはしているのですがお昼は出来ない時もあります。
それでも最近口臭が気になって朝起きると自分の口の中が臭いと思うことが良くあります。マスクをつけていても気になってしまう時もあります。最近の一番の悩みかもしれません。 歯ブラシは基本的に「普通タイプ」か「やわらかめ」をいつも購入しています。

ブレスマイルウォッシュ効果!

大体時間的には5分を目安に優しくブラッシングを行っています。

それでも年齢のせいかやたらと口臭を気にしてしまっています。朝起きると自分の月の中が本当に臭いなと感じることもあります。なので朝起きたらすぐにうがいをしてから歯磨きを始めます。あまり歯ブラシをやりすぎるのはよくないと聞いた事があるのでそれを注意しながら行っています。たまに二回ほどブラッシングを行う時もありますが歯茎から血が出ることもあるのでそれは本当に気を付けています。 

仕事中でもマスクをつけている時はたまにですがガムを口に含んでいる時もあります。口臭はエチケットですので本当に気になってしまいます。自分はタバコも吸いますので匂いの原因はその事もあるかもしれません。タバコを吸った後は必ずミント系のタブレットもしくはガムを食べています。口のくさい人は本当に嫌ですよね・・・。自分自身そういう人間にはなりたくないので日々気を付けています。